Jelo koje spaja ugljikohidrate i bjelančevine. Ravnoteža nutrijenata: Palačinke (ugljikohidrati) same po sebi imaju visok glikemijski indeks. Nadjev od sira (bjelančevine i masti) usporava apsorpciju […]
Lasīt vairākJelo koje spaja ugljikohidrate i bjelančevine. Ravnoteža nutrijenata: Palačinke (ugljikohidrati) same po sebi imaju visok glikemijski indeks. Nadjev od sira (bjelančevine i masti) usporava apsorpciju […]
Lasīt vairāk